師資介紹

劉庭安 古道探索班講師

劉庭安

課程理念:

 

鼓勵民眾走出戶外,享受大自然洗禮,強健體魄,達成身心靈健康。
 

課程目標:

 

1. 引導學員回歸大自然:透過豐富的古道探索活動,激發學員對自然的熱愛,讓他們重新感受到在城市生活中可能被遺忘的大自然之美。
2. 強化體魄與耐力:透過長時間的戶外行走、攀爬等活動,培養學員的體力和耐力,提升身體素質,同時享受運動中的愉悅感。
3. 促進心靈健康:提供學員一個遠離都市喧囂的環境,透過自然的治癒力量,幫助他們釋放壓力,舒緩焦慮,促進心靈平靜。
4. 培養團隊合作意識:透過古道探索中的團隊活動,鼓勵學員相互合作,共同克服挑戰,建立互信,培養出色的團隊協作能力。
5. 提升環境意識:強調對自然環境的尊重和保護,透過課程中的解說,引導學員認識生態系統,培養環保意識,讓每位學員成為自然環境的守護者。

附圖