師資介紹

李麗雪 尋幽踏青覓太極講師

李麗雪

課程理念:

 

戶外踏青,推廣固有文化,練腿練太極,吸收芬多精,負離子因為帶有負電荷,可以改善自律神經失調,透過氣功練習,降低皮質醇,增加睡眠效率。

 

課程目標:

 

1.讓學習走出戶外
2.學習簡易太極氣功
3.增加腿力,身心平衡
4.帶動全家人學習

附圖