課程理念：

戶外踏青，推廣固有文化，練腿練太極，吸收芬多精，負離子因為帶有負電荷，可以改善自律神經失調，透過氣功練習，降低皮質醇，增加睡眠效率。

課程目標：

1.讓學習走出戶外
2.學習簡易太極氣功
3.增加腿力，身心平衡
4.帶動全家人學習