古典新舞-玩美女人
課程目標

1.知識：學員可以瞭解學習從呼吸與伸展暖身動作，認識自己身體及加強肌耐力。
2.技能：學員可以學習運用古典舞的身段與動作導入融合新音樂訓練。
3.態度：可以培養學員達到輕盈體態、心靈愉悅，小品舞蹈增加記憶動能，讓舉手投足自然悠雅。
課程理念

本課程將從呼吸伸展開始，強調身心靈提升。結合古典舞姿與新音樂，培養輕盈與愉悅感，並透過小品舞蹈增強記憶。讓舉手投足自然悠雅，追求健康生活。

成人芭蕾-基礎芭蕾舞

課程目標

1.知識：學員可以瞭解熟齡後學習新肢體活動，改變體態，讓身體更輕盈。
2.技能：學員可以學習提高身體柔軟度與強化核心肌群，能健身活的優雅獨特。
3.態度：可以培養學員內心啟發美感優雅以音樂幫助記憶力，提升專注力與自信心，累積自己優雅美感

課程理念

人熟齡後理解能力強，體能卻停滯或退後，不像年輕時反應很快，現在活動難免少了肌力多了酸痛等症狀，容易力不從心，此時練習核心芭蕾，就是找回身體平衡感與協調性的大好機會，當一堂堂上課後，在鋼琴樂陪伴下，芭蕾底蘊一點一點累積身心，舉手投足自信優雅。