📱 培養數位時代心理韌性！「2026台灣心理韌性論壇列車」活動報名中📱

2026/11/10

 

本會心理韌性中心與臺北市立成淵高級中學共同舉辦「2026台灣心理韌性論壇列車（五）～網路社群篇」，以「網路社群的心理健康識能與心理韌性促進」為主題，邀請大家一起認識數位社群與短影音對心理健康的影響，從神經心理學觀點了解網路成癮、情緒及睡眠等議題，並透過實務分享與體驗活動，探索促進心理健康與心理韌性的方法。

歡迎教師、職工、家長及學生踴躍報名參加！

✨ 一、活動內容｜兩大主題活動

🔹 上午場｜心理韌性培力工作坊

🕘 時間：09:00－12:00

📚 主題：心理韌性培力所－心疫苗教案與桌遊體驗課程

透過心疫苗理念，結合教案與桌遊體驗，分享心理韌性培力的實踐方式，協助參與者提升身心調適能力。

 

🔹 下午場｜專題論壇

🕑 時間：13:50－17:00

📚 主題：網路社群的心理健康識能與心理韌性促進

從神經心理學觀點探討數位社群與短影音對心理健康的影響，深入認識網路成癮、情緒調適及睡眠等議題，並分享相關因應策略，提升數位時代的心理健康識能與心理韌性。

📌 二、活動資訊

📅 活動日期： 2026年12月5日（星期六）

📍 活動地點： 臺北市立成淵高級中學
（臺北市大同區承德路二段235號）

💰 活動費用： 全程免費

🏫 活動方式： 實體課程

📝 三、報名資訊

🔗 活動報名網址：
https://link.oen.tw/mhatofficial

歡迎有興趣的教師、職工、家長及學生把握機會報名參加！

🌷 在數位生活中照顧心理健康，從認識自己開始！

網路社群已成為日常生活的一部分，如何在數位環境中維持身心健康、培養良好的情緒調適能力，是每個人都值得關注的課題。邀請大家一同參與論壇與工作坊，增進心理健康識能，培養面對生活挑戰的心理韌性！